骨折为了快速彻底的恢复，建议您选择中药进行治疗，只需要简单的局部涂抹即可快速接骨,4.水:骨折久坐后容易引起便秘,骨骼生长需要:胶原蛋白、钙、磷和维生素C、D，这些都是成骨元素，所以骨折以后要重点补充这些物质，尤其是老年人,骨折患者不需要忌口，饮食也没有特别的限制,但要在骨折2周之后吃,一般不需要手术。
骨骼生长需要:胶原蛋白、钙、磷和维生素C、D，这些都是成骨元素，所以骨折以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1.高能量、高蛋白饮食:有助于恢复活力。但要在骨折2周之后吃。骨折刚开始饮食以清淡为宜。2.维生素D:骨折之后，如果一直在室内休养，得不到阳光，就容易缺乏维生素D，所以骨折之后，要多吃富含维生素D的食物，尽量多晒太阳。3.维生素C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。蔬菜包括紫花苜蓿、胡椒、甜椒、油籽芽菜、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花椰菜和绿苋菜。4.水:骨折久坐后容易引起便秘。这个时候要多喝水，保证肠道通畅。骨折 2周后，补充的饮食有骨头汤、田七扒鸡、动物肝脏等，以补充更多的维生素A、D、钙和蛋白质。骨折5周以上，食谱可补充老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿蹄筋汤、炖水鱼等。能喝的可以选择杜仲补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
恢复时间会根据你的病情有所不同。建议密切观察病情。一般不需要手术。保守使用苗布依膏，加强疼痛部位的血液循环，比较安全。恢复后不会影响体育锻炼。骨折早期由于焦虑不活动，气滞，推不动，常出现便秘，卧床患者多见。宜多吃含纤维素多的蔬菜，多吃香蕉和蜂蜜，促进排便。骨折患者不需要忌口，饮食也没有特别的限制。不过，多吃蔬菜水果当然有帮助，但传言多喝排骨汤是不对的，往往会导致营养过剩。有一点需要特别提一下，就是不要抽烟。臭名昭著的香烟与许多疾病有关，包括心脏病和癌症，并会损害皮肤伤口的愈合能力。
3、 骨折 手术之后吃什么营养品比较好骨折复位固定后，通常需要较长的时间通过休息和饮食来促进断骨愈合，最快可达三至六个月，但部分骨骼超过半年至一年仍未完全愈合，可见休息和饮食对骨骼的生长并无帮助。骨折为了快速彻底的恢复，建议您选择中药进行治疗，只需要简单的局部涂抹即可快速接骨，成人骨折早期用药基本可以在25天左右恢复正常活动。40天后可以看到骨痂生长，愈合良好，如果患者40到50天骨折还不能恢复，说明患者治疗的医生水平低。无论哪种组织损伤，治疗的原则都是一样的，只有让受伤的组织快速生长，才能痊愈。治疗的重点不是休息和饮食，而是让它快速成长，只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。
