3.行程规划:可以根据不同的时间和目的选择不同的路线和景点。例如，以拉萨为中心的路线包括布达拉宫和大昭寺，杨茁雍错和纳木错，珠峰和樟木镇，林芝和雅鲁藏布江。同时要注意安排合理的行程和时间，避免过度劳累。4.交通安排:-1/交通情况复杂，建议提前了解当地交通情况，合理安排行程。除了包车和自驾，还可以选择乘坐火车、公交车等公共交通工具。
7、各位去过 西藏的伙伴们,在去 西藏之前应该准备点什么?去西藏之前需要准备什么？我觉得这个问题是没去过西藏和最近要去西藏的朋友都想知道的问题。其实现在的西藏已经建设的很好了，基本上你能想到的都可以在西藏买到。比如很多朋友关注的氧气瓶，高反药等。这些东西在西藏每个药店都有卖，不用担心。如果是去公路旅行，我个人建议车上配备防滑链。因为高原天气和低海拔不一样，给车准备防滑链绝对是有备无患的选择。
我很高兴回答你的问题。希望对你有帮助。旅途愉快！西藏虽然很多徒步爱好者热衷于去，但并不是所有的地方都能随便去，有些地方需要边防证才能去。需进入以下地区:日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、丁洁县、吉隆县；山南地区:错那县、紫龙县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区:普兰县、札达县、日土县、盖尔县；如果你有有效护照，还办理了出境签证，有些地方，不需要边防证，出示护照即可。
8、 西藏旅游要带什么东西及应该注意什么西藏，简称“西藏”，位于中华人民共和国(PRC)西南部，是中国五个少数民族自治区之一。以下是我的收藏西藏旅游要带什么，注意什么，希望对你有帮助。西藏是少数民族地区，有很多我们不知道的地方习俗。所以我们去西藏旅游的时候，一定要提前了解他们的习俗是什么。需要注意什么？这样就没有得罪别人的可能。西藏人民热情好客，但是物资匮乏。可以带一些铅笔、笔记本、圆珠笔、糖果、饼干等内地常用的东西，送给农场的孩子(最好不要给钱)，这样会受到更热情的对待。
一、西藏必备日用品？西藏旅游必备物品:墨镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖衬衫、毛衣；特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带:睡袋(防寒)、床单(防污)、羽绒服、登山鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、小刀、绳子。西藏紫外线很强，戴帽子很有必要，但是不要戴的太紧，不然额头容易长痘痘。
9、去 西藏买什么样睡袋好睡袋主要有羽绒睡袋、化纤棉睡袋和抓绒睡袋。如果你是去西藏，在购买之前先确定当季的最低温度，然后根据睡袋的温度标准选择合适的睡袋，比如新藏线或者阿里。如果最低温度能达到零下40度，可以选择羽绒睡袋。除了睡袋，去西藏还需要注意以下事项:一、进藏前:心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实例证明，保持豁达乐观的心情，建立强大的自信心，可以减弱高原反应区的身体不适。
身体准备:进藏前要有充足的睡眠和休息。严重高血压、心脏病、哮喘患者不宜进藏，进入高原前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过度劳累，养精蓄锐，好好休息，适当服用西洋参，增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应在进入高原前治愈，个人物品:高原海拔高，日照强，早晚温差大。需要准备长袖衣服、毛衣、外套，带墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、胃肠药、阿司匹林、安定等物品。
