月子宝妈日用品有哪些食物，宝妈们月子里都应该吃什么东西

来源：整理时间：2025-02-10 02:10:39 编辑：日用商品手机版

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1，宝妈们月子里都应该吃什么东西
2，刚生孩子的宝妈可以吃什么
3，产妇一周后吃什么
4，刚生完小孩的妈妈要吃什么的好
5，孕妇做月子需要准备什么东西

1，宝妈们月子里都应该吃什么东西

多喝汤汤水水，有利于下奶的食物，不要吃鸽子燕麦韭菜，其他爱怎么吃就怎么吃，

清淡营养易于消化的食物就好了，同时应该多注意荤素的搭配，不然的话，很容易造成产后便秘的问题

宝妈们月子里都应该吃什么东西

2，刚生孩子的宝妈可以吃什么

刚生完孩子的妈妈可以吃易消化有营养的汤类食物，如小米粥、鸡汤、蛋汤等，这同时还有利于下奶。

我给儿子吃的是国际妈咪直邮的荷兰牛栏奶粉口味类似母乳营养吸收好这个奶粉近百年历史了没出过什么问题而且在荷兰本地市场占有量是74% 那么多宝宝都在吃所以还很放心

刚生孩子的宝妈可以吃什么

3，产妇一周后吃什么

榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

术后一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。坐月子期间宝妈避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血

产妇一周后吃什么

4，刚生完小孩的妈妈要吃什么的好

产后妇女应多吃鸡和鸡蛋，鸡和鸡蛋是最理想的滋补品。因为，鸡和鸡蛋不仅味道鲜美，营养价值高，又容易被消化吸收，是产后极好的补养之品，也是民间传统的产后食物补品之一。鸡肉性平，富含蛋白质和人体必需的多种氨基酸，有益五脏，健脾胃，祛风养血，补虚等功效，鸡蛋营养比较全面，蛋黄又含有较多的卵磷脂和铁质，能补益气血，生肌长肉，对恢复体力有很大的补益作用。产后几个月内如能每天吃2个鸡蛋，产妇不但恢复快，而且身体健壮，可减少产后一些并发症，保证婴儿的营养需要。产后初期，宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食物不但能益气温中补血，还能缓中行血活血，温经祛瘀，排除恶露，并有一定的止痛作用。产后若乳汁分泌不足，可熬制猪蹄粥食。其制法为：取猪蹄1个2个，通草3克－5克，漏芦10克－15克，粳米60克，葱白二茎。用时先把猪蹄洗净，切成小块煎取浓汤，再将通草、漏芦煎汁去渣，而后，把猪蹄和药汁同粳米煮粥，待粥将成时，放入葱白稍煮即可。若产后肢体酸痛、全身乏力，可食芎胡桃仁粥，其制法：为取川芎、元胡、桃仁各15克，水煎取汁1000毫升左右，加入适量粳米煮成粥，再入适量红糖调味，服食，每日一次，连用35天。此主具有活血化瘀、疏通经络之效，对产后血滞引起的全身酸痛、小腹胀痛、恶露淋漓不尽、口唇紫暗等症，颇有效验。除此之外，还可以熬制山药杞果粥服食。其制法为：取山药60克，杞果、黑芝麻、核桃仁各30克，小米适量。将上四味捣碎，加水共煮成粥，再放入适量红糖，服食，每日1次，连用4天－5天。此方可滋阴补肾、强腰壮骨，对产后肾虚而致的腰脊酸痛、肢腿乏力及足跟痛，功效独特。

把鸡蛋打碎，放葱花、骨头汤，既有汤也有菜，不油腻。再吃点鸽子肉和汤，有利于刀口恢复，而且以后刀口也不痒。

喝些来奶的汤,通草煲鸡之类的,总之不要吃凉的和辣的。水果和菜类坐月子期少吃。

当然要吃有营养的东西啦。一般刚生完孩子的宝妈最重要的饭就是鸡蛋和黑糖，这糖是补血，鸡蛋面汤是好消化。至于鸡汤、鱼汤等要看宝妈的口味来吃。

多喝点下奶的汤水，注意刚开始要比较清淡一点，不要太油腻，要比较容易消化的。

如果身体好的话照常就成，或稍微增加点营养品，补太多也不好，除了会发胖之外还有可能虚不胜补，毕竟你才生完孩子，身体很虚！母乳不够的话每餐最好喝汤，比如排骨汤，鱼汤啊，水蒸蛋啊等等，这些你可以网上随便搜下的

5，孕妇做月子需要准备什么东西

坐月子需要准备哪些东西产妇用品日用品——1、护肤用品：2、哺乳内衣套：3、产妇哺乳衬衣：4、乳垫：5、哺乳睡衣（月子服）：6、收腹带：7、月子牙刷或漱口水：8、产妇用纸：9、产妇用卫生巾：10、孕妇护腰枕：11、吸奶器：宝宝用品宝宝衣服——和尚服；连体服；袜子；手套；小鞋宝宝床及床上用品——婴儿床；床上用品；包被；隔尿垫；小尿垫；珊瑚绒毯；定型枕哺乳、清洗用品——奶瓶（玻璃、塑料材质）：母乳育儿时必备一个，方便存储母乳或给婴儿喂水;奶嘴：配合发育，应首先使用S型或0-6个月适用;奶瓶消毒锅、消毒钳：消毒奶瓶奶嘴及奶器。蒸汽消毒锅或微波消毒锅;奶瓶保湿桶、温奶器：保持4小时以上，适用外出时哺乳，快速温热奶、食品等;奶瓶奶嘴清洁用品：清洗奶瓶，奶瓶专用;奶粉盒：存储奶粉，外出携带方便。沐浴与清洁卫生用品——护肤柔湿巾：擦搓婴儿臀部必备品;小毛巾、沐浴擦：给宝宝擦搓沐浴擦身，柔软舒适更清洁;大浴巾：纯棉，吸水力强，沐浴时必备品; 婴儿浴盆、浴床或浴网：三点式，四点式或浴网浴盆50CM以上;水温计：清晰显示沐浴适宜水温度;香皂：无泪配方、无刺激;初生婴儿沐浴露、洗发精：清除污垢，不带走过多皮脂不伤头发，无泪配方;婴儿润肤油：洗澡后按摩使用，还可清洁头垢;婴儿护臀霜：洗后必备，舒缓皮肤不适，防止尿布症和湿疹等;婴儿爽身粉、润肤乳液：保持皮肤干爽，预防糜烂、尿布症等，补充肌肤水分，防止干裂。洗涤用品——婴儿洗衣液：婴儿的衣物特别清洗、消毒，性质温和无刺激;尿布洗涤剂：消毒尿布，残留污渍易于清洗。尿布——纸尿裤：新生儿推荐使用超薄型，每天用量6-8片;布尿裤：透气、舒适防漏;纱布尿布：吸水、透气、易洗、易干，防止红PP;隔尿垫巾：使尿布清洗变的简单，保持小屁股干爽和清洗;防漏尿垫：防止尿液污染被褥。日常用品——婴儿指甲剪刀：不会割伤婴儿手指;棉签、棉球：清洁鼻孔、肚脐、耳垢等;电子体温计、退热贴：显示温度快，方便准确，物理降温，为婴儿的突然发热做准备;理发器：柔软的头发也可自然的使用，使用安全;梳子：圆形设计，不伤头皮，柔软的头发也可自然梳理;婴儿吸鼻器，喷鼻剂：清洁鼻涕，不伤鼻黏膜，保湿防止鼻腔结痂、预防感冒;喂药器：有针筒式和奶嘴式两种，喂药更容易。外出用品——多功能背包：存储袋多，空间大，携带外出用品方便;背带：外出抱孩子很轻松方便，多功能型;护肤品：滋润保湿，呵护肌肤;柔湿巾：婴儿专用型（便鞋装）随时随地清洁手部，面部污渍。婴儿车骑——手推车：了解车的特点后再选购;学步车：结构合理，宝宝学步更安全，妈妈更轻松;汽车座椅：宝宝乘座汽车很安全;弹乐椅、摇椅：增加宝宝玩耍的乐趣，无慰宝宝。新手妈妈应该了解这产前产后准备什么，不要等到那时候在弄一个措手不及。要提前准备，以不变应万变，这才是最能保证母婴健康的。