Go海边Bring:湿巾、防晒润唇膏、面部防晒霜、防水包、泳衣装备、太阳镜、人字拖、遮阳板、防护用品、风霜、洗漱用品等,洗澡的时候用沐浴露就行，不用搓,晴天的时候海边的太阳很厉害,去海边不建议穿泳衣,晚上可能会冷海边,到了海边，就要吃海鲜了，一定要带上止泻药和治疗过敏的药，以防吃海鲜后身体不舒服。
1。换衣服:尽量带容易干的衣服，因为在海边上玩难免不小心淋湿，沿海城市空气潮湿；气候比较凉爽，即使夏天出行，也要准备长袖衣服；为了方便在沙滩和海里游泳，还应该带上泳衣和短裤。2、鞋子:带一双运动鞋，方便登山或长途旅行；凉鞋必须防水，最好是平跟的，像拖鞋一样。到了海边，你会发现很多人都穿拖鞋，比较轻松。当然赤脚会更有趣。3.防晒用品:记得带防晒霜、润唇膏、润肤霜、墨镜。晴天的时候海边的太阳很厉害。4.药品:经常带好药品(如晕车药、胃肠药、驱风油、止血贴、感冒药之类)，注意不要吃生冷食物。到了海边，就要吃海鲜了，一定要带上止泻药和治疗过敏的药，以防吃海鲜后身体不舒服。另外，容易晒伤的人最好带几个晒后修复面膜，防止晒伤后皮肤又痛又痒，影响发挥。
Go 海边 Bring:湿巾、防晒润唇膏、面部防晒霜、防水包、泳衣装备、太阳镜、人字拖、遮阳板、防护用品、风霜、洗漱用品等。去海边不建议穿泳衣。除非住在海边的人经常被晒伤，否则皮肤会有抵抗紫外线的能力，否则皮肤很容易被晒伤。下海游泳之前，首先要对自己下水区域的情况有一定的了解，规避不安全因素，做到心中有数。尽量不要去非游泳区，那里水情复杂，会有暗礁、淤泥等。，这样很不安全。在某些季节，某些海域会出现水母，被蛰到会很痛苦。大家都要小心。下海游泳不宜太久，太久容易晒伤，身体能量会消耗很大，容易抽筋。尤其是夏天，紫外线强烈，下海游泳时间最好控制在2小时以内，避免暴晒，选择好游泳时间。下海游泳后不要马上洗澡，这样会有利于黑色素沉淀。可以等半个小时，会有一定的恢复效果。洗澡的时候用沐浴露就行，不用搓。
3、在 海边过夜都需要那些必备用品呢午餐食物:面包、水、香肠，或者你喜欢的零食。带上一些水果，比如苹果和梨，带上一些水，当然，你也可以遇到一顿不错的餐馆饭。晚餐食物:一般领队会准备，但也要带一些牛肉、火腿、香肠之类的食物，或者其他真空食品，请自备旅游餐具，露营装备:手电筒、头灯、露营灯、折叠板、帐篷、睡袋、防潮垫、防晒霜、眼镜、帽子、泳衣(不适合天体爱好者)、小刀、洗漱用品、休闲服，最好是拖鞋或凉鞋，一个25升左右的背包。晚上可能会冷海边，如果是自己旅行，最后带上打火机(打火机等东西)和娱乐用品:扑克牌、风筝、飞碟、充气船。重要提示:请注意，出门一定要带身份证。
